Apa Itu Bmr

Sumber literatur literasi terbaik. Cari apa pun kebutuhan literasi lektur Anda, temukan di sini.

Apa Itu Bmr. Tingkat metabolisme basal BMR adalah jumlah total kalori yang dibutuhkan tubuh untuk melakukan fungsi dasar dan mempertahankan kehidupan. Basal Metabolic Rate BMR adalah jumlah kalori yang dibutuhkan tubuh manusia dalam menjalankan berbagai fungsinya.

Apa Itu Basal Metabolic Rate Bmr Pengedar Shaklee Kedai Vitamin Bandar Baru Bangi
Apa Itu Basal Metabolic Rate Bmr Pengedar Shaklee Kedai Vitamin Bandar Baru Bangi from www.sihatcomelceria.com

Ini mencakup kerja organ dalam tubuh seperti jantungparu-paruginjal pankreas dan organ yang lain nya. Basal metabolic rate atau BMR adalah kebutuhan kalori paling minimal yang dibutuhkan oleh tubuh saat menjalankan aktivitas basalnya. Ini dipengaruhi oleh massa ramping yang dimiliki setiap orang.

Dengan kata lain inilah jumlah energi yang Anda butuhkan untuk kelangsungan hidup sehat Anda.

Yang dimaksud dengan BMR adalah kata yang memiliki artinya silahkan ke tabel. Rumus untuk Menghitung BMR Anda. Seperti yang kami katakan di atas BMR atau penghitungan laju metabolisme basal adalah konsumsi kalori tubuh pada tingkat aktivitas nol. Berikut cara menghitung TDEE dan BMR.